어색해진 친구와 다시 가까워지는 방법

누구나 친구와 예전에는 친했다가 어느 순간부터 어색해지거나 멀어지는 경험을 한 적이 있을겁니다.

사람 사이의 관계는 다양한 요인에 의해 변화하기 때문인데요.

바쁜 일상, 작은 오해 등 사소한 갈등으로 인해서도 없었던 거리감이 생길 수 있습니다.

하지만 심리학적 접근으로 어색해진 친구와도 다시 가까워지는 방법이 있습니다.

오늘은 어떻게 멀어진 친구와 자연스럽게 다시 가까워질 수 있는지에 대해 이야기 해볼까 합니다.

먼저 다가가는 용기

 

심리학에서는 주도적 접근이 관계 회복의 첫걸음이라고 합니다.

상대방도 같은 마음일 수 있지만, 먼저 연락하는 것이 어색하거나 두려울 수 있습니다.

친구에게 먼저 다가가 보는건 어떨까요?
굳이 마땅한 용건이 없더라도 간단한 메시지나 안부 인사만으로도 충분합니다.

작은 행동일 수 있지만, 관계회복을 위한 커다란 한 걸음일 수 있습니다.

 

한 연구결과에 따르면, 서로에 대한 미묘한 거리감이 있을 때 주도적으로 행동하는 것이

관계회복에 매우 긍정적인 결과를 얻는다고 합니다.

기다리기보다는 먼저 손을 내미는 것이 중요합니다.

솔직한 대화

 

어색해진 관계를 회복하기 위해서는 솔직한 대화가 필수적인데요.

감정을 억누르기보다는, 상대에게 솔직하게 현재의 감정과 생각을 전달해보세요.

다만, 감정을 표현할 때는 상대방을 비난하거나 탓하지 않도록 주의하세요.

심리학에서는 '나' 화법을 사용하는 것이 매우 중요합니다.

예를 들어, "너 때문에 서운했어." 보다는 "내가 이 상황에서 좀 서운함을 느꼈어."라고 표현하는 것이

관계 회복에 효과적입니다.

 

공통된 추억을 떠올리기

심리학적으로 공유된 추억은 사람들을 다시 가깝게 만드는 아주 중요한 요인입니다.

과거에 함께했던 즐거운 기억을 떠올리면, 관계가 다시 회복데는 데 큰 도움이 됩니다.

친구와 함께했던 추억을 이야기하거나, 다시 한 번 비슷한 장소를 가보거나 비슷한 경험을 만들어보세요.

이는 자연스럽게 두 사람 사이의 거리를 좁히는 역할을 합니다.

관계 회복, 아직 늦지 않았습니다.

어색해진 친구와의 관계를 회복하는 것은 아직 늦지 않았습니다.

먼저 다가가는 용기, 솔직한 대화, 그리고 함께했던 추억들을 떠올리며 작은 변화를 시작해 보세요.

시간이 지나면, 예전처럼 다시 가까운 관계로 돌아갈 수 있습니다.

이 글을 읽는 지금, 한 번 용기를 내어 친구에게 연락해보는 것은 어떨까요?