사회생활1 불편한 직장 동료와의 관계, 심리학적으로 해결하는 방법 사회생활을 하다 보면 우리가 좋아하지 않는 사람과 생활해야 하는 상황이 불가피해요.업무 환경에서든, 모임에서든 피할 수 없는 상황들이 종종 생기기도 하죠.이런 상황이 계속되면 자연스레 스트레스가 쌓이게 돼요.하지만 심리학에서는 이런 감정을 다루고, 더 나은 관계를 만드는 방법을 제시해줘요.싫어하는 사람과 지내면서도 나의 마음을 지키고, 관계를 조금씩 개선할 수 있는 방법들을 살펴볼게요. 자신의 감정을 먼저 알아차려야 해요. 우리가 누군가를 싫어하게 되는 이유는 다양해요.그 사람이 말하는 방식, 행동, 혹은 서로 다른 가치관 때문일 수 있죠.이럴 때 가장 중요한 첫 단계는 나 자신의 감정을 알아차리는 거예요.즉, 내가 이 사람을 왜 싫어하는지, 그 감정이 어디서 왔는지를 스스로 깨닫는 것이 중요해요.감정을.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
